Informace o kurzech meditace

Meditace je způsob jak odkrýt mír, krásu a radost, které jsou a vždy byly skryté uvnitř vás. To je důvod proč, na žádost našeho učitele Sri Chinmoye, nepožadujeme za tyto kurzy poplatek – cítíme, že jejich pořádáním vám pouze pomáháme odkrýt a znovu objevit něco, co jste vždy měli, ale nebyli si toho vědomí.

Budějovické Sri Chinmoy Centrum pořádá meditační kurzy od roku 1995. Od té doby navštívilo naše kurzy téměř 2000 lidí. Pro většinu z nich se meditace stala součástí jejich každodenního života.

 

Příklad typického kurzu meditace:

1
setkání

  • Úvod do meditace
  • Cvičení – koncentrace na dech
  • Abeceda meditace
  • Cvičení – mantry pro mír, ochranu a přeměnu
  • Meditace a hledání smyslu života
2
setkání

  • Zastavení myšlenek
  • Cvičení – koncentrace na plamen svíčky
  • Rozdíl mezi úlohou mysli a srdce
  • Cvičení – mantry buddhistické, védické a křesťanské tradice
  • Hudba a meditace

3
setkání

  • Meditace v denní praxi
  • Cvičení – nadechování míru, radosti, čistoty a síly
  • Vědomí a jeho stupně
  • Cvičení – meditace na hudbu
  • Role duchovního Mistra

Úvodní kurz obvykle zahrnuje 8 – 10 setkání během kterých se účastníci naučí obecným základům umění meditace. Následující pokročilý kurz je pořádán pro ty, kteří se chtějí nadále věnovat meditaci v rámci Sri Chinmoy Centra.

A co si vzít s sebou na kurz? Snad jen pohodlné světlé oblečení, ale není to podmínkou.

Všechny kurzy jsou zdarma.

V případě zájmu o kurzy meditace a další informace nás prosím kontaktujte zde.

Těšíme se na setkání!